Todesangst

Lerne wie Du, in und mit der Natur, Todesangst überwinden kannst und dein Leben bewusst und selbstbestimmt gestalten kannst.

Du hast Angst zu sterben? An vielen Abenden vor dem Zubettgehen, hast Du insgeheim Angst morgens nicht mehr aufzuwachen?

Vielleicht hast Du durch die Liebe erfahren wie wertvoll das Leben ist und dadurch Angst alles durch den Tod zu verlieren? Vielleicht durftest Du die Zerbrechlichkeit des Lebens durch den Tod eines geliebten Menschen erfahren? Eins ist sicher, diese  Todesangst erschwert es Dir deine Lebenszeit erfüllt und bewusst leben zu können.

Der innere Gedanke am Leben vorbei zu leben oder gelebt zu haben, lässt Dich nicht los. Die Angst davor auf einmal nicht mehr zu existieren, obwohl das eigene Leben noch nie so wirklich gelebt worden ist.

Die körperlichen, emotionalen und psychischen Auswirkungen werden immer stärker. Von einem ständig begleitenden Gefühl des besorgt seins bis hin plötzlich auftretenden Panikattacken. Dein ganzer Körper versetzt sich immer wieder in Alarmbereitschaft. Herzrasen. Schwitzen.

Das Reden darüber fällt Dir schwer. Du schämst Dich. Oder fühlst Dich vielleicht schuldig weil Du das Gefühl hast, Dein Umfeld dadurch zu belasten. Du fängst an bestimmte Alltags-Situationen zu vermeiden.

Es fällt Dir zunehmend schwerer deinem Umfeld gerecht zu werden. Die Kommunikation und der Umgang mit Deinem sozialen Umfeld wird zunehmend befangener und schwieriger.

Gefühle wie Angst, Trauer, Ärger, Hilflosigkeit, Wut, Schuld und Scham nehmen überhand. Nehmen den schönen Momenten den Raum.

Du möchtest diese unkontrollierbare Angst überwinden. Deine Lebenszeit ohne grössere Einschränkung(en)  selbstbestimmt und bewusst nutzen?

Mit der Kraft und Weisheit der Natur, sowie bedürfnisorientiertem Wirken kannst Du das erreichen. Denn das Überwinden von Todesangst ist eng verknüpft mit

• Annahme des Unbeständigen und der Individualität
• Bedürfniserkennung und -wahrung
• Akzeptanz von Transformationsprozessen
• Bewusstheit und Bewusstsein
• Achtsamkeit
• Resilienz und Selbstfürsorge

Diese Grundfaktoren für die Annahme der Endlichkeit können innerhalb einiger Monate, in und mit der Natur, erlernt/vertieft und von ihr begünstigt werden. Dies wird stark begünstigt durch unsere intuitive körperliche, kognitive und gefühlsmässige Verbundenheit mit der Natur und allen lebenden Organismen, die wir in unseren Genen tragen. Wissenschaftler sprechen von Biophilie.

Mit der Naturlicht Methode greife ich auf diese intuitive Naturverbundenheit zurück und koppele sie mit neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Traumatherapie, der Sterbe- und Trauerforschung, sowie altem schamanischen Natur- und Heilwissen.

Bei Todesängsten sind die Ursachen oft vielfältig, auslösende Faktoren greifen ineinander. Durch das Zusammenbringen von Expertenwissen in Sterbeprozessen und Traumatherapie, Fachkenntnissen in integraler Prozessbegleitung, Natur Heilwissen und Wing Wave Coaching werden wir Dich in kleinen Gruppen individuell und ganzheitlich begleiten.

Dies bringt Dir die Sicherheit, dass

• Du Dich auf eine ganzheitliche Methode verlassen kannst, die Wissenschaft, praktische Fachexpertise, altes Wissen und Prozessbegleitung vereint;
• Du, durch Auflösen deiner Todesängste, befähigst wirst Deinen Lebensweg angstfrei zu gestalten;
• Du sowohl Begleitung und Unterstützung auf Deinem « Sterbeweg » erhältst, als auch befähigt wirst deinen Lebensweg nach Deinen Bedürfnissen zu gestalten;
• Du so einen gut gefüllten „Werkzeugkoffer“ mit zahlreichen Tools und Möglichkeiten erhältst, der Dich dauerhaft auf Deinem Lebens- und Sterbeweg begleitet;
• dank der Zeit in und mit der Natur, Deine Widerstandskraft und Dein Immunsystem gestärkt, und Stress, Depressionen und Angst reduziert werden;
• Du Dein Bewusstsein erweiterst und sich Dir neue Möglichkeiten erschließen, wie Du auf die Natur als Wissensgeberin zurückgreifen kannst;
• Du erfährst wie Du die Natur als Stärkungsraum, Kommunikationsort, Begegnungs- und Erinnerungsort nutzen kannst;
• Du den Kreis aus Angst, Hilflosigkeit, Ausgeliefertsein, Scham, Verdrängung und Schuld durchbrechen kannst. Deinem Sterben Leben und Deinem Leben Sterben geben kannst.

Wie geht das genau?

Mein Vorgehen stützt sich auf folgende Grundprinzipien

• Die Aufhebung der Trennung von der Natur, hilft Dir ein tieferes Verständnis für natürliche Prozesse zu erlangen, Deine intuitiven Fähigkeiten zu fördern und die Verbundenheit alles Lebens zu erfahren. Du kannst vertieft auf die positiven Auswirkungen der Natur für Dein körperliche, mentales und emotionales Wohlbefinden zurückgreifen.
• Die Ermittlung und Wahrung von Deinen Bedürfnissen. Sterbeprozesse und deren Annahme sind geprägt vom emotionalen Erleben. Jedem Gefühl legen Bedürfnisse zugrunde. Das kennenlernen der Verbindung zwischen Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen hilft Dir massgeblich in der Gestaltung und Annahme Deiner Endlichkeit und Überwindung Deiner Ängste. Die Natur, besonders Naturelemente, spielen hier eine grosse Rolle.
• Auflösung von beeinträchtigenden Blockaden, Scham und Schuldgefühlen. Oftmals sind Seelenverletzungen durch durchlebte Traumata die Ursache von Todesangst, die achtsame und wertschätzende Heilung erfahren dürfen. Auch gilt es den Auswirkungen von gelebter Todesangst Aufmerksamkeit zu geben, insbesondere Scham- und Schuldgefühlen.
• Achtsamkeit, Resilienz und Selbstfürsorge. Nach der Todesangst ist vor der Todesangst. Wenn man nicht zusätzlich Themen wie Achtsamkeit, Resilienz und Selbstfürsorge ihren wichtigen Raum gibt.